重金属

　　　　アマルガムとは、虫歯治療で保険適用で安価に詰めれるいわゆる銀歯です。

　　　　銀歯から流れ出た重金属が体内に蓄積して様々な不定愁訴につながることは

　　　「そんなこと知らなかった・・」、では済まされない時代がもう来ています。

　　　　詰め物が多い人や、詰め物が劣化している方は要注意です。

　　　　自然療法に理解のある歯医者さんに相談し、銀歯を除去してもらいましょう。

　　　　→　「　アマルガムについてはこちらも参考にして下さい　」

　　　我々が知らず知らず口にする食べ物にも重金属が含まれます。

　　　例えばマグロなどの大型魚は食物連鎖の関係で多くの水銀やダイオキシンを含みますし

　　　農薬を使った野菜やお米にはヒ素やカドミウムも含まれます。

　　　価格や便利さから全部が全部無農薬のものを使用することは不可能かもしれませんが

　　　たまには無農薬の物を使ったり、魚はマグロなどではなくイワシなどの比較的小さい部類

　　　の魚をなるべく食べるようにしましょう。（妊娠中はマグロは１週間に１切れまで）

　　　これから妊娠予定のご夫婦や小さいお子さんは特に気をつけましょうね。

　→「野菜や果物をカンタンにつけておくだけで農薬をなるべくカットできるアイテムはこちら」

　　　我々に使用する水にも重金属が含まれます。

　　　水道管の劣化により水銀、鉛、ヒ素、銅などの重金属が水に含まれていることがあります。

　　　水道からのお水は浄水器を設置し、お風呂のシャワーヘッドも浄水タイプのものに交換する

　　　と良いでしょう。また、水道水には重金属の他にもトリハロメタンや塩素、フッ素などの

　　　化学物質も混入されているので、料理に使うお水などにもやはり浄水器は必須ですね。

　　　歯磨き粉などもフッ素が入っていないものを使用しましょう。

　　　花粉症じゃない方も注意！花粉などの粒子にひっついて重金属が体内に入ってきます。

　　　中国からのPM2.5などの粒子にはベリリウムという重金属が含まれますし、PM2.5の

　　　粒子には石炭を燃やして出る水銀なども一緒にひっついて体内に入ります。

　　　タバコを吸う方はカドミウムやニッケルといった重金属を体内に取り入れる行為。

　　　しかし、タバコの煙を取り入れるのは喫煙者本人は１５％ほどで残りの８５％は大気中へ

　　　放出されます・・・。知らぬは罪！お子さんの受動喫煙には本当に気をつけて下さいね。

　　　殺虫剤にも重金属は多く含まれるので、殺虫剤の使いすぎにも気をつけましょう。

　　　一発で大ダメージを受ける可能性が高いものが、ワクチンや予防接種に防腐剤として

　　　含まれる水銀やアルミニウム。

　　　子宮頸癌ワクチン後の副作用で問題にもなりましたね。

　　　→「サルでもわかる子宮頸癌ワクチンについてはこちら」

　　　また胃腸薬にもアルミニウムが含まれるので、胃が調子悪いからといって薬に

　　　頼りすぎるのも考えものですね。