腎臓は腰の位置に左右あり、ソラマメのような形をしています。

人のこぶしよりやや大きいくらいの臓器で、成人だと重さは１３０ｇ前後です。

もつ焼きがお好きな方ですと、マメという部位で食べたことがある方もいらっしゃるかもしれません。

 

・尿の生成

　腎臓に送られた血液がろ過され、老廃物や水分が尿となって対外に排出されます。

 

・水分のコントロール

　腎臓は、ナトリウムやカリウムなどが含まれている体液の調節を行い

　体液の量や成分を一定に保っています。

 

・血圧の調整

　腎臓はレニンとうホルモンを分泌し、必要なときに血圧を上昇させる働きをします。

　また逆にカリクレインやプロスタグランジンなど血圧を下げる物質もつくられ、

　血圧が正常値に保たれるようコントロールされます。

 

腎炎（糸球体腎炎）、腎不全、ネフローゼ、腎盂腎炎、腎結石、水腎症など

 

腎臓は整体においてとても大切なチェックポイントです。

腎臓はストレスの影響をとても受けやすい場所であり、

腎臓がエネルギー不足になると、元気や覇気が無くなりグッタリします。

 

そのような場合は、朝は腎臓がデトックスしやすい時間帯のため、

半日断食をして朝ご飯は食べないほうが腎臓が働きやすくなります。

 

また、整体の臨床においては

・ギックリ腰

・むくみ

などと関係が深い臓器でもあります。

 

ストレス、寝不足、季節の変わり目などは腎臓に負担がかかるため、

そのタイミングでギックリ腰になる方が毎年多くいらっしゃいます。

 

また、エステやリンパマッサージでむくみを取るために治療をしていてもなかなか改善されない方は

腎臓の働きを良くするような内臓整体を行ってくれる所に行かれた方が根本改善になるかと思います。

 

特に季節の変わり目は、寝不足や冷え、暴飲暴食に気をつけて腎臓をいたわってくださいね。